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Wellness-Programm für zuhause

» Lavendel für die Schönheit

Lavendel für die Schönheit

Seit Jahrhunderten ist Lavendel beliebt für Kosmetik und Gesundheit. Wohltuend und heilend, kommt die lila Blüte in vielen Wellness-Produkten vor - und ist auch als Naturschauspiel einfach nur spektakulär. » weiter



Tief entspannt dank Bambus-Massage

» Tief entspannt dank Bambus-Massage

Hilft auch bei Cellulite

Wer bei Bambus nur an eine Gartenpflanze denkt, liegt falsch. In immer mehr Wellness-Tempeln werden die biegsamen Stäbe für eine neue Massage-Form genutzt. Neugierig geworden? Wir erklären Ihnen, was bei einer Bambus-Massage passiert. » weiter


Endlich Schluss mit schlapp!

» Endlich Schluss mit schlapp!

Wie Sie im Nu neue Kräfte tanken

Kaum werden die Tage milder, befällt viele Menschen eine große Müdigkeit – ganz unabhängig davon, wie viel sie geschlafen haben. Hier sind die besten Tipps für alle, die zu dieser Jahreszeit morgens kaum aus den Federn kommen. » weiter


Douglas Schmuck


Der Knigge für die Sauna

» Der Knigge für die Sauna

Alles richtig machen

Wärme und Abkühlung im Wechsel - Saunabesuche stärken das Immunsystem und halten den Kreislauf fit. Ein paar Verhaltensregeln sorgen dafür, dass jeder den Aufenthalt genießen kann. » weiter


Die besten Wohlfühl-Tipps

» Die besten Wohlfühl-Tipps

Burnout und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

Sich entspannen zu können ist viel wert; es wirkt wie Medizin. Der Blutdruck sinkt, Verspannungen lockern sich, die Schlafqualität steigt. Das hilft bei Alltagsbeschwerden, beugt Problemen vor, lindert aber auch chronische Krankheiten. » weiter



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  • » Schlafschulden machen krank!

    Bild von tacgma

     Bewusst zu wenig Schlaf; das ist inzwischen fast normal, wir leben in einer...

    tacgma 05.05.2014 um 21:36 Uhr

    Thema Gesundheit

  • » Milch

    Bild von Gisela Sobeck

    Senioren: Wer viel Milch und Käse isst, stirbt früher

    Gisela Sobeck 19.02.2014 um 16:13 Uhr

    Thema Gesundheit

  • » Leindotteröl

    Bild von Almut B.

    Für Menschen, die sich vegetarisch ernähren, ist die Verwendung von...

    Almut B. 13.02.2014 um 10:18 Uhr

    Thema Gesundheit


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