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Wie Sie im Nu neue Kräfte tanken

» Endlich Schluss mit schlapp!

Endlich Schluss mit schlapp!

Kaum werden die Tage milder, befällt viele Menschen eine große Müdigkeit – ganz unabhängig davon, wie viel sie geschlafen haben. Hier sind die besten Tipps für alle, die zu dieser Jahreszeit morgens kaum aus den Federn kommen. » weiter



Die besten Tipps für gesundes, volles Haar

» Die besten Tipps für gesundes, volles Haar

Ernährung, Medikamente, Lotionen

Dicke Wollmützen, kalte Luft und falsche Ernährung führen nicht selten dazu, dass die Haare brüchig und stumpf werden oder sogar verstärkt ausfallen. Dann sollte man darauf achten, sich wieder gut mit Vitalstoffen zu versorgen. » weiter


Der Knigge für die Sauna

» Der Knigge für die Sauna

Alles richtig machen

Wärme und Abkühlung im Wechsel - Saunabesuche stärken das Immunsystem und halten den Kreislauf fit. Ein paar Verhaltensregeln sorgen dafür, dass jeder den Aufenthalt genießen kann. » weiter


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Die besten Wohlfühl-Tipps

» Die besten Wohlfühl-Tipps

Burnout und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

Sich entspannen zu können ist viel wert; es wirkt wie Medizin. Der Blutdruck sinkt, Verspannungen lockern sich, die Schlafqualität steigt. Das hilft bei Alltagsbeschwerden, beugt Problemen vor, lindert aber auch chronische Krankheiten. » weiter


Das lässt hässliche Altersflecken verblassen

» Das lässt hässliche Altersflecken verblassen

Bleichen, peelen, lasern

Unter Experten gelten sie als die neuen Falten: Pigmentflecken, auch als Altersflecken bezeichnet. Laut einer Studie werden Frauen damit häufig älter geschätzt, als sie sind. Ein Grund mehr, die Flecken loszuwerden. » weiter



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Neue Tipps

  • » Milch

    Bild von Gisela Sobeck

    Senioren: Wer viel Milch und Käse isst, stirbt früher

    Gisela Sobeck 19.02.2014 um 16:13 Uhr

    Thema Gesundheit

  • » Leindotteröl

    Bild von Almut B.

    Für Menschen, die sich vegetarisch ernähren, ist die Verwendung von...

    Almut B. 13.02.2014 um 10:18 Uhr

    Thema Gesundheit

  • » Traubenkernöl

    Bild von Almut B.

    Traubenkernöl mit seinem feinen Aroma von Trauben und Nüssen gehört zu den...

    Almut B. 13.02.2014 um 10:14 Uhr

    Thema Gesundheit


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