» Anmelden
Startseite Logo Print



Testen Sie eBalance.de – das individuelle Konzept zum Abnehmen



Rat von den Experten

» Mundgeruch - so vermeiden Sie ihn

In unserer Telefonaktion konnten Freizeitfreunde die Experten, Dr. Astrid Heinl aus München und Dr. Roland Kaske aus Kranzberg, fragen, wie Mundgeruch entsteht und wie man ihn vermeidet. Die wichtigsten Fragen und Antworten haben wir für Sie zusammen gestellt.

Ein sicheres Gefühl mit den Tipps von unseren Experten (Foto: G-Mund)

Mundgeruch - hat der Magen damit zu tun?

Seite 1/2

Ein Freund von mir hat hin und wieder Mundgeruch. Er sagt, dass dies durch seinen übersäuerten Magen kommt. Aber Medikamente gegen diese Übersäuerung haben nicht geholfen. Kann die Ursache nicht auch direkt im Mund liegen?

Die Experten: Da haben Sie sicher Recht. Nur sehr selten ist der Magen für Mundgeruch, medizinisch Halitose genannt, verantwortlich. In etwa 90 Prozent der Fälle entsteht Mundgeruch tatsächlich im Mund. Verantwortlich sind Bakterien, die Eiweiße aus Speiseresten, Speichel und Zellen der Mundschleimhaut zersetzen und dabei übel riechende Schwefelverbindungen freisetzen. In hohen Konzentrationen sind diese für den unangenehmen Geruch verantwortlich.

Ich trage im Unterkiefer einen Zahnersatz. Unter diesem Zahnersatz ist das Zahnfleisch häufig rot und stark gereizt, und ich habe Mundgeruch. Ich nehme den Zahnersatz schon jeden Abend heraus, reinige ihn gründlich und putze auch meine Zähne mehrmals täglich. Was kann ich noch tun?

Die Experten: Träger von Zahnersatz haben häufig wundes Zahnfleisch. Manchmal bilden sich sogar Hautdefekte aus. Versuchen Sie ein Spray mit einem Pflanzenauszug aus Eichenrinde und Süßholzwurzel. Die Kombination dieser Naturstoffe wirkt angenehm beruhigend auf die Schleimhaut. Die Beschwerden werden sicher innerhalb weniger Tage verschwinden.

Hilft häufiges Zähneputzen gegen Mundgeruch?

Die Experten: Natürlich hilft häufiges Zähneputzen gegen schlechten Atem. Aber das allein genügt nicht. Sie müssen auch täglich die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder einem kleinen Zahnzwischenraumbürstchen reinigen. Zum Entfernen des Bakterienbelags auf der Zunge gibt es mittlerweile sog Zungenschaber, die beispielsweise auf die elektrische Zahnbürste aufgesteckt werden können. Und schließlich sollten Sie mindestens zweimal im Jahr beim Zahnarzt eine professionelle Zahnreinigung durchführen lassen. Denn nur so können auch die sogenannten Zahntaschen, ein besonders beliebter Aufenthaltsort der Bakterien, gereinigt werden.

Ich habe vor allem morgens Mundgeruch. Woher kommt denn das?

Die Experten: Während der Nacht wird nur wenig Speichel gebildet. Der Mund trocknet deshalb aus. Ein verminderter Speichelfluss begünstigt aber die Einnistung unerwünschter Mikroorganismen, die wiederum für schlechten Atem verantwortlich sind. Daher riechen viele Menschen morgens nach dem Aufstehen nicht gut aus dem Mund.

Meine Mundschleimhaut ist sehr empfindlich. Am schlimmsten ist es, wenn ich säurehaltiges Obst wie Apfelsinen esse. Manchmal kommt es an der Innenseite meiner Wangen zu kleinen offenen und schmerzhaften Stellen, die Mundgeruch verursachen. Wie kann ich dem vorbeugen?

Die Experten: Anscheinend reagiert ihre ohnehin empfindliche Mundschleimhaut auf die im Obst enthaltene Säure mit Reizungen. Diese können zu Entzündungen und sogar Blutungen führen. Sie sollten bereits bei den ersten Anzeichen wie Spannungsgefühl, Jucken und Brennen der Mundschleimhaut diese mit einem Spray, das einen Pflanzenextrakt aus Eichenrinde und Süßholzwurzel (z.B. G-Mund, aus der Apotheke) enthält, beruhigen. Wenden Sie das Spray anfangs stündlich an, dann wird sich ihre Mundschleimhaut beruhigen und regenerieren. Die Beschwerden werden schnell nachlassen und offene Stellen werden gar nicht mehr auftreten.

Seite 1/2

» Mehr interessante Themen rund um Fitness & Gesundheit hier auf einen Klick!

Schlagworte zu diesem Artikel: Bakterien Experten Halitose Mundflora Mundgeruch Mundsoor Telefonaktion Tipps Gesundheit

Login für Mitglieder

» Passwort vergessen?
» Mitglied werden



Anzeige


Anzeige


Gefällt Ihnen freizeitfreunde.de?


Spiele und Rätsel


Neue Diskussionen


Mitglieder Online

  • Bild von micha5810
    micha5810
    Saalfeld
  • Bild von Grüner
    Grüner
     
  • Bild von september90
    september90
     

Meist gelesen


Meist kommentiert


Die besten Bilder des Monats

  • Eine schöne Idee .. .

    spatzenmax
    07.11.14 22:30 h

  • Ja ist denn schon Weihnachten ?

    superuschimaus
    08.11.14 06:41 h

  • Hallo Freizeitfreunde!

    dickerchen
    20.11.14 19:10 h