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Sonne und Klimaanlagen schaden der Abwehr

» So schützen Sie sich vor Sommergrippe

So schützen Sie sich vor Sommergrippe

Erkältet sind wir üblicherweise im Winter, aber doch nicht jetzt - oder? Weit gefehlt: Leider lauert im Sommer so manche Erkältungsfalle. Da heißt es, mehrere Päckchen Papiertaschentücher und einen dicken Schal mit sich rumzutragen. Lesen Sie hier, was man gegen Erkältung tun kann. » weiter



Arthrose - so stoppen Sie die Schmerzspirale

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Medikamente, die richtige Ernährung und Bewegung

Dass wir selbst kleinste Bewegungen machen können, verdanken wir unseren Gelenken. An diesen Bio-Scharnieren treffen zwei Knochen aufeinander, die mit einer schützenden Knorpelschicht überzogen sind. Die nutzt sich aber mit der Zeit ab. Es kommt zu Entzündungen. » weiter


Reisen ist die beste Therapie

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Für jedes Gesundheitsproblem gibt's ein Heilklima

Urlaub ist herrlich. Man freut sich auf entspannende, erholsame Tage mit Freunden und Familie. Noch besser fühlt man sich, wenn man ein Ziel auswählt, das auch noch Linderung von Beschwerden bringt. Hier ein Überblick, welche Region bei welchem Leiden besonders geeignet ist. » weiter


Hoher Blutdruck: Wann muss der Notarzt her?

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Akute Organ-Schäden

Rund vier Millionen Deutsche haben zu hohe Blutdruck-Werte. Obwohl man davon nichts spürt, ist dies gefährlich, denn es erhöht das Risiko für einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt. Ein plötzlicher Anstieg macht dagegen Beschwerden - und er ist akut gefährlich! » weiter


Fitness-Übungen für Senioren

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Gesund im Alter

Wer regelmäßig Sport treibt, hält sich fit und gesund. Das gilt nicht nur für junge Menschen, sondern auch für die Generation 60+! Eigens für Senioren hat Sport-Experte Bernhard Koch leichte und effektive Übungen entwickelt. » weiter



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  • » Schlafschulden machen krank!

    Bild von tacgma

     Bewusst zu wenig Schlaf; das ist inzwischen fast normal, wir leben in einer...

    tacgma 05.05.2014 um 21:36 Uhr

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  • » Milch

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    Senioren: Wer viel Milch und Käse isst, stirbt früher

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  • » Leindotteröl

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    Für Menschen, die sich vegetarisch ernähren, ist die Verwendung von...

    Almut B. 13.02.2014 um 10:18 Uhr

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