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So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte

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Die richtige Ernährung bringt's!

Wer sich müde fühlt oder ein leichtes Halskratzen bemerkt, stärkt am besten mit der richtigen Ernährung sein Immunsystem. Bestimmte Früchte, Gemüsesorten und Gewürze helfen besonders gut, Krankheitserreger abzuwehren. » weiter


Typische Fehler bei der Antibiotika-Einnahme

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Finger weg von Milch!

Fluch und Segen zugleich – das ist heute das Urteil über Antibiotika. Die Medikamente können Leben retten, weil sie krankheitsauslösende Bakterien im Körper bekämpfen. Werden sie allerdings falsch eingesetzt, hat das dramatische Folgen. » weiter



Grippe-Alarm!

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So schützen Sie sich vor Ansteckung

Momentan gibt es zahlreiche Grippe-Fälle. Doch keine Sorge, wir verraten Ihnen, wie Sie sich die Viren vom Leib halten und gesund bleiben. Mit ein paar Tricks können Sie Ihr Immunsystem zudem stärken! » weiter


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Der Rücken schmerzt beim Bücken und das Knie meldet sich beim Treppensteigen: Schmerzen im Bewegungsapparat schränken uns in alltäglichen Abläufen empfindlich ein. Wie man Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugt und behandelt, verrät Physiotherapeutin Sandra Gutheil im Interview. » weiter


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