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Fettarm und kalziumreich

» Kochen mit Mineralwasser

Fisch, Fleisch, Gemüse, Süßspeisen – Kochen mit Mineralwasser ist fettarm, schmeckt trotzdem toll und hat den extra Kalzium-Kick für die Knochen. So ist gesunde Ernährung ein Kinderspiel. Wir haben für Sie fünf Rezepte, die Sie kostenlos herunterladen und nachkochen können.

Kochen mit Mineralwasser - statt Fett kommt einfach kohlensäurehaltiges Mineralwasser in die Pfanne (Foto: IDM – Informationszentrale Deutsches Mineralwasser)



Kochen mit Mineralwasser – fettarm und kalziumreich
Scheiben aus der Geflügelbrust auf Gemüse-Graupenrisotto mit Zuckerschotenstroh

» Hier geht's zum kostenlosen Rezept-Download
Leichte Karotten-Ingwersuppe mit Curry
und gebratenen Gambas


» Hier geht's zum kostenlosen Rezept-Download
Salat von roten Linsen mit Zanderfilet
und Ölraukenpesto


» Hier geht's zum kostenlosen Rezept-Download
Selbstgemachte Pasta mit geschmolzenen Tomaten und pochiertem Lachs

» Hier geht's zum kostenlosen Rezept-Download
Gebrannte Quarkcannelloni mit
Beerenkompott


» Hier geht's zum kostenlosen Rezept-Download

» Mehr zur gesunden Ernährung finden Sie hier auf einen Klick!

Schlagworte zu diesem Artikel: backen Braten Download fettarm Kalzium Kochen Mineralwasser Osteporose rezepte Ernährung

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