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Die richtige Ernährung bringt's!

» So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte

So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte

Wer sich müde fühlt oder ein leichtes Halskratzen bemerkt, stärkt am besten mit der richtigen Ernährung sein Immunsystem. Bestimmte Früchte, Gemüsesorten und Gewürze helfen besonders gut, Krankheitserreger abzuwehren. » weiter



Beschwerden in den Wechseljahren – Hat die Ernährung darauf Einfluss?

» Wechseljahre - Die richtige Ernährung zählt

Experten-Auskunft

Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Depressionen – wie Sie auf diese Wechseljahrsbeschwerden Einfluss nehmen und sie abschwächen können, erklärt Ihnen Ernährungsexpertin Ebba Loeck. » weiter


Säure-Basen-Balance – so geht's

» Säure-Basen-Balance – so geht's

Mit praktischer Einkaufsliste zum Herunterladen

Obst schmeckt zwar oft sauer, wirkt im Körper aber basisch. Milch und Käse wirken mild, verstärken aber eine Übersäuerung. Unsere Einkaufsliste verschafft Ihnen einen Überblick, welche Lebensmittel im Körper was auslösen. » weiter


Natürliche Hausmittel gegen Sodbrennen

» Natürliche Hausmittel gegen Sodbrennen

Ohne Chemie

Sodbrennen muss nicht sein: Apotheken halten eine Reihe von Medikamenten bereit, die das saure Aufstoßen bremsen können. Doch auch Hausmittel helfen wirkungsvoll - ganz ohne Chemie! » weiter


Wie viel Jod braucht der Mensch?

» Wie viel Jod braucht der Mensch?

Mangel zeigt sich durch Kropf

Zwar ist Deutschland dank der Verwendung von jodiertem Salz kein Mangel-Gebiet mehr. Dennoch sind viele Menschen unterversorgt, was zu Problemen mit der Schilddrüse führt. Mit bestimmten Lebensmitteln kann man einem Jodmangel vorbeugen. » weiter



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  • » Milch

    Bild von Gisela Sobeck

    Senioren: Wer viel Milch und Käse isst, stirbt früher

    Gisela Sobeck 19.02.2014 um 16:13 Uhr

    Thema Gesundheit

  • » Leindotteröl

    Bild von Almut B.

    Für Menschen, die sich vegetarisch ernähren, ist die Verwendung von...

    Almut B. 13.02.2014 um 10:18 Uhr

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  • » Traubenkernöl

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    Traubenkernöl mit seinem feinen Aroma von Trauben und Nüssen gehört zu den...

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